Տես Սկուբա Դայվինգի Սերտիֆիկացում

Սեղմեք այստեղ գնացուցակի համար։

Սեղմեք այստեղ տեսադարանի համար։

Սկուբայվինգը օգտագործում է օդով լի բալոն և շնչառական ապարատ, որը թույլ է տալիս սուզորդներին երկար ժամանակ մնալ ջրի տակ:
Ֆրիդայվինգն իրականացվում է առանց բալոնի՝ օդի մեկ շնչով ջրի տակ սուզվելու համար:

Լողի տարրական հմտություններն անհրաժեշտ են ինչպես սկուբա, այնպես էլ ֆրիդայվինգի համար: Սկուբայի համար դուք պետք է Ձեզ հարմար զգաք ջրի մեջ և կարողանաք լողալ 200 մետր առանց օգնության: ֆրիդայվինգը պահանջում է լավ լողալու ունակություն և շնչառության վերահսկում:

Այո, երբ դա ճիշտ է կատարվում՝ համապատասխան մարզումներով և սարքավորումներով: Անվտանգության ուղեցույցներին հետևելը, ընկերոջ հետ սուզվելը և ձեր սահմանների իմացությունը զգալիորեն նվազեցնում են ռիսկերը:

Սուզորդական կազմակերպությունների մեծ մասը (PADI, SSI, NAUI) առաջարկում են սկսնակ մակարդակի հավաստագրեր, ինչպիսիք է Open Water Diver-ը: Սա պահանջվում է սիրողական սուզորդություններ իրականացնելու համար:

Թեև օրենսդրորեն պարտադիր չէ, սակայն ֆրիդայվինգի դասընթաց անցնելը (օրինակ՝ AIDA-ից, PADI-ից կամ SSI-ից) օգնում է բարելավել տեխնիկան, անվտանգությունը և շունչը պահելու ունակությունը:

Ինչպե՞ս սկսել ազատ սուզվելը: Անցեք ֆրիդայվինգի ներածական դասընթաց՝ սովորելու պատշաճ շնչառություն, անվտանգություն և սուզվելու տեխնիկա: Խստորեն խորհուրդ է տրվում վերապատրաստվել հավաստագրված հրահանգչի հետ:

Դիմակ, լաստեր, թաց կոստյում, BCD (լողունակության կառավարման սարք), կարգավորիչ, օդի բալոն, սուզվելու համակարգիչ և կշիռներ:

Դիմակ, երկար շեղբերով լաստեր, թաց կոստյում, քաշի գոտի և երբեմն քթի սեղմակ ավելի խորը սուզվելու համար:

ֆրիդայվինգի լաստերն ավելի երկար և արդյունավետ են, մինչդեռ սկուբայի լաստերն ավելի կարճ են և կոշտ: Ճիշտ տեսակի լողակների օգտագործումը բարելավում է աշխատանքը և անվտանգությունը:

Սիրողական սուզումների ժամանակ առավելագույն խորությունը 40 մետր է (130 ֆուտ): Ավելի խորը սուզումները պահանջում են խորացված ուսուցում:

Կախված է խորությունից, օդի սպառումից և օդի բալոնի տարողությունից չափից: Սովորական սուզումը տևում է մոտ 30–60 րոպե։

Սուզորդները պետք է վերահսկեն իրենց օդի մատակարարումը և բարձրանան մինչև վերջանալը: Արտակարգ իրավիճակներում նրանք կարող են օդը կիսել ընկերոջ հետ՝ օգտագործելով այլընտրանքային օդի աղբյուրը, որը կցված է յուրաքանչյուր սուզորդին:

Թռիչքից առաջ խորհուրդ է տրվում սպասել առնվազն 12–24 ժամ՝ կանխարգելելու կոմպրեսիոն հիվանդությունը։

Որոշ դեպքերում (օրինակ՝ ասթմա, սրտի հիվանդություն) կարող է պահանջել բժշկի հաստատումը: Սուզվելուց առաջ միշտ ճշտեք սուզվող մասնագետի հետ:

Վերապատրաստված ֆրիդայվերները կարող են իրենց շունչը պահել 2–5 րոպե, իսկ պրոֆեսիոնալները՝ անցնել 7 րոպեից ավելի: Մարզման և թուլացման տեխնիկան բարելավում է շունչը պահելու ունակությունը:

Սիրողական ֆրիդայվերները հաճախ սուզվում են 10–30 մետրի միջակայքում, մինչդեռ պրոֆեսիոնալները՝ գերազանցում են 100 մետրը (328 ֆուտ)։

ֆրիդայվինգը կարող է ռիսկային լինել առանց համապատասխան մարզումների: Ընդհանուր վտանգ է իրենից ներկայացնում ուշագնացությունը։ Միշտ սուզվեք ընկերոջ հետ:

Օգտագործելով հավասարեցման մեթոդներ, ինչպիսիք են Վալսալվայի կամ Ֆրենզելի մեթոդը՝ ականջներում ճնշումը հավասարակշռելու համար:

Ոչ, դուք պետք է սպասեք առնվազն 12–24 ժամսկուբա դայվինգից հետո, նախքան ֆրիդայվինգը, որպեսզի խուսափեք դեկոմպրեսիայի հիվանդությունից:

Սկուբա դայվինգի հավաստագրման համար.

• Միջազգային դպրոցներից շատերը, ինչպիսիք են PADI-ն և SSI-ն, պահանջում են 10 տարեկան նվազագույն տարիք Junior Open Water Diver-ի հավաստագրման համար:
• 15 տարեկանում սերտիֆիկատը բարելավվում է ստանդարտ Open Water Diver վկայականի:

• Շատ կազմակերպություններ սահմանում են նվազագույն տարիքը 12 տարեկանը սկզբնական մակարդակի դասընթացների համար:
• Ընդլայնված և Ֆրիդայվինգի դասընթացները կարող են պահանջել, որ ուսանողները լինեն 16 տարեկան և ավելի:

Բացի հղիությունից, ոչ: Քանի որ ֆիզիոլոգները քիչ բան գիտեն պտղի վրա սուզվելու ազդեցության մասին, խորհուրդ է տրվում, որ կանայք խուսափեն սուզվել հղիության ընթացքում: Դաշտանը սովորաբար մտահոգիչ չէ: Կին սուզորդների մեծ մասը սուզվում է դաշտանի ընթացքում:

Ճամփորդում ե՞ք կամ պարզապես փնտրում եք հետաքրքիր զբաղմունք Հայաստանում։ Տեսնել առաջարկները